Herken je dit?

Je weet dat je in een patroon zit maar je komt er zelf niet uit. Je voelt dat het scheef zit in die relatie maar je weet niet precies waar. Je hebt al zoveel geprobeerd om de situatie te verbeteren maar je wordt steeds terug gezogen in je oude gedrag. Je zou je zo graag verbonden willen voelen met die ander maar weet niet hoe. Je maakt je er zorgen over, je voelt je verdrietig, je raakt steeds toch geïrriteerd terwijl je dat helemaal niet wilt.  Zolang je er midden in zit zie je vaak niet meer hoe het anders kan. Samen uitzoomen brengt weer overzicht en mogelijkheden om het anders te doen.


Waar jij vandaan komt

De systemen waar jij deel van uitmaakt hebben grote invloed op hoe je in het leven staat. Hoe je in het hier en nu je plek inneemt in je leven heeft veel te maken met hoe je dat deed in het gezin waarin je bent opgegroeid. We hebben de (onbewuste) neiging om de dynamieken vanuit ons systeem van herkomst te herhalen. Jong geleerd is oud gedaan. Dat geeft een gevoel van veiligheid, zelfs als het vastlopers oplevert. In een systeemtraject krijg je scherp wat er in relatie tussen jou en anderen gebeurt. Hierdoor kom je snel tot de kern van je probleem en zie je wat jij anders kunt doen. Van reactief in relaties naar zelfregie in verbinding. Vanuit een stevige basis vol rust en vertrouwen bij de ander kunnen zijn.


Wil je weer vol in verbinding zijn? Bekijk hier de mogelijkheden:


Persoonlijk traject: Zelf-leiderschap

De belangrijkste relatie in je leven is de relatie met je zelf. Jij bent de enige die altijd bij jou is en daar ook altijd zal zijn. Toch vergeten we deze innerlijke relatie vaak al heel vroeg in ons leven. Het kan zelfs voelen alsof je jezelf helemaal bent verloren onderweg. Dat is niet vreemd, vaak maken we hobbels mee in ons leven waardoor we op de overleefstand gaan en daar komen we dan een heel eind mee. Totdat we vastlopen en tot stilstand komen, meestal in relaties die belangrijk voor ons zijn. Je grote liefde wil niet meer, je voelt je eenzaam in je vriendengroep of het lukt niet meer om te werken en je vreest voor een burn-out. Hoe pijnlijk dit ook voelt, deze levenssituaties bieden een enorme opening om andere keuzes te maken. Zoals Leonard Cohen zo mooi bezong; 'there is a crack in everything, that's how the light gets in'.


In een persoonlijk systeemtraject neem je een duik in je eigen onderwater om te zien wat daar klotst. Wat heeft jou bewogen tot dit punt in je leven? Wat ligt daar op de bodem? Aan oude overtuigingen die niet meer passen en je belemmeren. Aan weg gestopte unieke talenten, die je nog niet boven water hebt durven halen. We onderzoeken samen welke patronen en dynamieken je onbewust hebt meegenomen uit je systeem van herkomst en kijken naar wat je in het hier en nu anders wilt kiezen. Je leert je lijf weer te voelen, emoties te herkennen en de boodschappen te verstaan die ze te vertellen hebben. Je leert te blijven als het spannend is, bij jezelf en bij die ander, zodat je in verbinding weer kan ontvangen in plaats van altijd te geven. Na een persoonlijk traject weet je wat jij nodig hebt om in balans te blijven, kan je vrij op de golven spelen in plaats van tegen de stroom in te varen en heb je een bak meer levensenergie waar je mee op weg kan!


Systeembewust ouderschap: inzicht in de onderstroom

Je bent één gezin maar je bent ook allemaal verschillend. Het eerste en belangrijkste systeem waarin we leven is het systeem waarin we zijn geboren, je eigen gezin van herkomst. Hoe je vroeger thuis hebt geleerd om te gaan met emoties, de plek die je hebt ingenomen en wat je hebt ervaren in verbinding met je eigen ouders en gezinsleden heeft grote invloed op hoe je dat later zelf als ouders doet. Dit kan onbewust en ongewild vastlopers veroorzaken in de relatie met jezelf, je kinderen, je partner en andere belangrijke mensen in je leven. Om effectief te zijn als opvoeder en je kind alles mee te geven om op eigen benen te staan is het essentieel om zicht te hebben op deze dynamieken en patronen. Het geeft je de kans om oude patronen niet onbewust en ongewild mee te nemen in je eigen ouderschap en om te buigen naar wat je juist wel door wilt geven. Dit start met voedende, echt verbonden relaties. Zodat ze met een voorsprong de wereld in kunnen in plaats van met een achterstand aan verbinding. Met zichzelf en hun omgeving. Zo kies je bewust voor al het goede dat je kind mee kan krijgen uit het opgroeien bij jou!

Partnertraject: in vrijheid verbonden

En dan is er de liefde. Vol vertrouwen en overgave stappen we erin, wat is er mooier dan dat? Met het groeien van de relatie en het verstrijken van de tijd komt ook de dagelijkse realiteit weer boven drijven. En daar moeten ballen worden hoog gehouden. Er is familie, een sociaal netwerk, een carrière plan en misschien komen er ook kinderen onderweg. Niet zo gek dus dat het nogal wat moeite kost om elkaar dan te blijven vinden. Vaak komen we in dit drukke leven al niet eens behoorlijk aan onszelf toe. En gaandeweg vergeten we bij elkaar op de brug te komen, gaan we uit van onterechte aannames en sluipen er patronen in waar we de uitweg niet meer in weten te vinden. Een partnertraject neemt jullie mee in de wederzijdse verwachtingen, waar het is gaan schuiven en schuren en wat jullie verbinding juist zo bijzonder maakt. Samen onderzoeken jullie hoe je anders naar elkaar kunt luisteren en kijken. Zodat je weer dezelfde taal spreekt en elkaar weer ziet voor wie jullie zijn. In het hier en nu in plaats van toen. Want jullie zijn allebei verandert. En dat is niet erg, daar zit nou precies het goud! Een partnertraject biedt de veilige ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten. Jezelf en elkaar te her-ontdekken. Jezelf weer te tonen aan de ander, in al je kwetsbaarheid en kracht. Om vanuit daar weer voluit te kunnen kiezen voor elkaar en de relatie vorm te geven zoals het jullie past. 


Samenwerken?
Dan is het fijn om te weten wat je kan verwachten. Je krijgt me zonder strikjes, glashelder en recht uit het hart. Ik kijk, voel en luister. Ik duid en teken uit. Ik bevraag je tot we uitkomen bij de logica. Als ik die niet voel vraag ik nog even door. Ik gids je door de wereld van systeemkrachten. We kijken samen naar jouw relaties door een andere bril. Ik neem je bloedserieus én kan hartelijk met je lachen om wat we tegenkomen. Wat er schuurt in jouw relaties en wat je daar anders in kan doen plaats ik in een breder perspectief. Zodat je het met frisse moed aangaat, echt die verandering doormaakt en je met plezier jezelf draagt in relaties.

Mail voor een kennismaking naar info@jdvsysteemtherapie.nl , ik spreek je graag.





‘Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld en niet gezegd gaat de meeste liefde verloren’   

                                                                                                                                                                                               Khalil Gibran